1, шайқауды азайту үшін: иық сөмкесі немесе иық сөмкесі немесе иық сөмкесі болсын, иық бауы тым ұзын болуы мүмкін емес, әйтпесе рюкзактардың шамадан тыс шайқалуы оңай.Ал рюкзактың ауырлық орталығының тұрақтылығы үшін қолайлы белдік ұзындығын таңдаңыз,
Біздің дене бұлшықеттері рюкзактың үнемі назарын өзгертіп отыруы және үнемі өзін-өзі реттеуге байланысты болмайды, бұл бұлшықеттердің шаршауының бұзылуына әкеледі.
2, рюкзактың орналасуы тым төмен болуы мүмкін емес: Егер сіз ыңғайлы рюкзак алғыңыз келсе, сөмке тым төмен болуы мүмкін емес.Артқы иық сөмкесінің ең жақсы позициясы - жамбас күйінде сөмкенің төменгі жиегі.
Мессенджер сөмкесінің ең жақсы орналасуы бел жағында болғанымен, жамбас шетіндегі рюкзактар дұрыс.
3, ең жақсысы алдыға артқа қарай емес: мессенджер сөмкесін немесе иық сөмкесін, денсаулық тұрғысынан адам денесін сөмкенің алдына қоймаған дұрыс.Себебі күш бұрышы, дененің алдыңғы жағындағы артқы жағы табиғи түрде алға, ұзақ уақыт бойы омыртқаның деформациясына бейім болады «бұңқыр».
4, кәдімгі иық: әр рюкзактың өзінің ұнататын әдеттері болады, Вэйли еске салады, егер иық сөмкесін немесе мессенджер сөмкесін пайдалану есте сақтау керек – мойын омыртқасы мен жұлынның шамадан тыс кернеуін болдырмау үшін иықты үнемі өзгерту.
Жіберу уақыты: 2021 жылдың 16 маусымы